Santé au quotidien

Jeune garçon souriant portant des lunettes à monture transparente dans un environnement médical lumineux.

Atropine et myopie : freiner la progression chez l’enfant

L’essentiel à retenir : l’atropine microdosée réduit jusqu’à 80 % la progression de la myopie infantile en limitant l’élongation de l’œil. Ce traitement préventif, ...
Femme âgée souriante portant des lunettes de protection transparentes après une opération des yeux.

Lunettes de protection après une opération de la cataracte

L’essentiel à retenir : la protection oculaire post-opératoire est le pilier de votre guérison. Portez impérativement votre coque rigide durant 3 à 7 nuits ...
Un homme tient ses lunettes à la main devant un calendrier et une horloge fixés au mur.

Quelle est la validité d’une ordonnance pour des lunettes ?

L’essentiel à retenir : la validité de votre ordonnance dépend de votre âge au moment de sa délivrance. Comptez 1 an pour les moins ...
Un adolescent souriant portant une veste en jean dans un intérieur lumineux et moderne.

Tout savoir pour porter des lentilles à 15 ans sereinement

L’essentiel à retenir : aucun âge minimum légal ne restreint le port de lentilles en France, la réussite reposant sur la maturité de l’adolescent ...
Une femme essaye des lunettes de vue devant un miroir dans un magasin d'optique.

Choisir ses lunettes de vue en fonction de son visage

L’essentiel à retenir : l’équilibre visuel repose sur le contraste entre la morphologie faciale et la structure de la monture. Pour harmoniser vos traits, ...
Une personne enveloppée dans une couverture chaude tient une tasse fumante garnie d'un bâton de cannelle.

Comment se réchauffer : astuces pour ne plus avoir froid

L’essentiel à retenir : le frisson est une réaction métabolique vitale activant votre graisse brune pour produire de la chaleur. Pour vous réchauffer durablement, ...
Une femme médite sur une couverture dans l'herbe au coucher du soleil avec un bol de fruits sains à côté d'elle.

Comment augmenter votre oxygène dans le sang naturellement

L’essentiel à retenir : vous pouvez optimiser votre saturation en oxygène, idéalement située entre 95 % et 100 %, grâce à la respiration diaphragmatique ...
Un enfant concentré joue avec un puzzle coloré en forme de cerveau sur une table en bois.

Remboursement du bilan neuropsychologique par la CPAM

L’essentiel à retenir : l’Assurance Maladie rembourse intégralement les bilans neuropsychologiques uniquement s’ils sont réalisés dans des structures publiques comme les CMP, CAMSP ou ...
Un kinésithérapeute examine le genou d'un patient portant une attelle articulée dans un cabinet médical.

Fissure de la rotule : symptômes, soins et rééducation

Ce qu’il faut retenir : une fissure de la rotule est une blessure sérieuse qui exige une immobilisation de six semaines sous attelle de ...
Une personne aux cheveux courts avec les yeux fermés, touchant sa tempe avec une aura de fumée autour de la tête.

Fourmillement au crâne : comprendre les causes et agir vite

L’essentiel à retenir : les paresthésies crâniennes résultent généralement de tensions cervicales, du stress ou de carences en magnésium et vitamine B12. Bien que ...

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