Santé au quotidien

Une aide-soignante en tenue bleue examine une poche à urine tout en notant les données sur une tablette numérique.

Surveillance de la diurèse : le rôle de l’aide-soignante

L’essentiel à retenir : la surveillance de la diurèse, oscillant normalement entre 1,5 et 2 litres par jour, est un indicateur vital de la ...
Une personne applique du gel d'aloe vera sur une zone rouge et irritée de son bras à l'aide d'une compresse.

Soigner l’urticaire naturellement pour apaiser votre peau

L’essentiel à retenir : l’urticaire est une réaction inflammatoire déclenchée par la libération d’histamine, provoquant des plaques mobiles et prurigineuses. Pour vous soulager durablement, ...
Pieds trempant dans une bassine d'eau avec du gros sel et des feuilles d'eucalyptus pour soulager les jambes lourdes.

Bain jambes lourdes : nos solutions de soulagement rapide

L’essentiel à retenir : le bain de pieds au sel d’Epsom et à l’eau froide sous 20°C relance efficacement votre circulation sanguine par osmose ...
Une main tient un flacon de crème solaire affichant le logo PAO 12M dans une salle de bain lumineuse.

Crème solaire périmée : comment savoir si elle est encore bonne ?

Ce qu’il faut retenir : une crème solaire périmée perd son efficacité protectrice et peut devenir toxique. Fiez-vous au symbole PAO sur le tube, ...
Une femme souriante touche doucement sa joue, illustrant la convalescence après une opération de la mâchoire.

Gonflement chirurgie maxillo : quel temps pour dégonfler ?

L’essentiel à retenir : le gonflement post-opératoire est une réaction naturelle qui atteint son pic entre le deuxième et le quatrième jour avant de ...
Une praticienne montre des graphiques de santé sur une tablette à une patiente lors d'un rendez-vous.

Pourquoi consulter un praticien en médecine fonctionnelle ?

L’essentiel à retenir : la médecine fonctionnelle agit comme une enquête biologique pour corriger les causes racines de vos maux, tels que l’inflammation ou ...
Pied portant une orthèse en silicone transparente sur l'articulation du gros orteil, posé sur une serviette blanche.

Orthoplastie et hallux valgus : votre solution sur mesure

L’essentiel à retenir : l’orthoplastie est une orthèse en silicone sur mesure qui corrige ou protège l’hallux valgus selon la souplesse de la déformation. ...

Fatigue visuelle et jeux d’argent en ligne : les gestes essentiels pour protéger votre vue

Les sessions de jeux d’argent en ligne s’étirent facilement sur plusieurs heures. Entre les machines à sous, les jeux de table et les parties ...
Une personne assise avec une main posée sur le genou, près d'un bol d'herbes et d'une huile thérapeutique.

Exostose et traitement naturel : soulager la douleur

L’essentiel à retenir : l’exostose est une excroissance osseuse bénigne souvent déclenchée par des frottements répétés ou la génétique. Pour vous soulager, privilégiez des ...
Une ambulancière consulte une tablette près d'une ambulance devant un centre médical.

Tout savoir sur la réglementation de l’ambulance privée

L’essentiel à retenir : l’ambulance privée n’est prioritaire que sur mandat du SAMU, une condition sine qua non pour déroger au Code de la ...

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